Salute e benessere

Lo sport contro l'invecchiamento: secondo uno studio praticare una regolare attività fisica mantiene più giovani di circa 30 anni Praticare sport in modo regolare per tutta la vita...

L'olio essenziale di albero del tè, meglio conosciuto come tea tree oil, ha moltissime proprietà. Tutti gli usi e i consigli per sfruttarlo al meglio! Il tea tree...

Si tratta dell'esercizio migliore per avere la pancia piatta a dispetto dei classici e banali addominali: è il plank. Ecco come eseguirlo alla perfezione per sfoggiare addominali...

L'esposizione continua ai rumori del traffico aumenta il rischio di obesità: uno studio punta il dito non solo contro l'inquinamento atmosferico ma anche contro quello acustico L'inquinamento acustico...

Come allungare la vita facendo sport? Con la camminata a passo sostenuto, tre volte a settimana, facendo tre chilometri in trentatrè minuti: la regola secondo...

Secondo gli esperti il minestrone con i suoi ingredienti è un vero elisir di lunga vita: lo dicono dopo aver studiato i centenari che vivono...

Passare molto tempo seduti alla scrivania può essere controproducente per la linea ma in generale alla salute: ecco come contrastare uno stile di vita troppo...

Molti consigliano di iniziare la giornata sempre bevendo un bicchiere di acqua calda e limone prima di fare colazione, a stomaco vuoto. Proprietà detossinanti, dimagranti...

Iniziare più tardi la scuola e posticipare l'orario di lavoro fa bene alla salute: aumentano le persone che si battono per favorire l'aumento delle ore...

Solitamente le decorazioni natalizie spuntano fuori in case e città nei primi giorni di dicembre, ma c'è chi tira fuori l'albero di Natale già in...