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Se fare sport migliora la salute contribuendo ad aumentare l'aspettativa di vita, i suoi benefici sono maggiore si si praticano attività di squadra: fra queste, secondo uno...
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Cosa si può fare tra le vigne? Non solo degustare vini o fare pic-nic, ma addirittura allenarsi ispirandosi alle attività di chi produce il vino. E così...
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Arriva il dispositivo che stimola i bambini a fare ginnastica divertendosi

Si chiama Fitbit Ace ed è il primo fitness tracker per i bambini. Il dispositivo aiuta i bambini a rimanere in forma e a combattere l'obesità.  Si chiama Fitbit Ace ed...
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Ottimizzare l'allenamento per perdere ancora più peso? Il segreto è allenarsi a stomaco vuoto: i consigli del personal trainer sul come e quando effettuare i propri esercizi...

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