Diete

Le proteine sono importantissime per una dieta equilibrata e per restare in salute, ma importante è la fonte dalla quale le assumiamo: uno studio dice sì alla...

Frutta e dolce perfetti per concludere un pasto? Tutt'altro: consumati dopo gli altri cibi rendono la digestione difficoltosa, ecco perché Sono considerati perfetti per concludere un pasto, ma...

Uno studio condotto ad Harvard ha messo in evidenza come almeno un terzo delle morti premature possano essere evitate scegliendo di seguire una dieta vegetariana La dieta vegetariana...

Le patate dolci sono un vero superfood perfette per una dieta vegana e non per i molti benefici e proprietà: quali sono e come cucinarle Sono al primo...

In una dieta è importante non solo la tipologia di cibo quanto le porzioni: esagerare può impedire il dimagrimento. La dieta della mano insegna come misurare la...

La pasta, insieme a tutti i carboidrati, viene demonizzata ed evitata nei regimi dietetici nella convinzione che faccia ingrassare: uno studio dimostra che invece può far parte...

Per dimagrire non serve saltare la cena o il pranzo, anzi: una dieta completa e regolare sarebbe il miglior modo per tenersi in forma e controllare il...

La friggitrice ad aria potrebbe essere il buon compromesso tra la croccantezza dei cibi e il ridotto contenuto di grassi: ma come funzionano? Mangiare cibi fritti senza il...

L'acne è uno di quei problemi cutanei con cui molte donne combattono anche dopo l'adolescenza. Fra cause ormonali e rimedi cosmetici, sicuramente l'alimentazione può dare una mano:...

Pensare ossessivamente al cibo, all'organizzazione dei pasti e al conteggio delle calorie: si passa dall'attenzione verso un'alimentazione sana a una vera e propria patologia nota come ortoressia Negli...