Dieta: anche i cibi dolci che non contengono calorie fanno ingrassare

Dieta: anche i cibi dolci che non contengono calorie fanno ingrassare

Anche i cibi dolci che non contengono calorie farebbero ingrassare: secondo uno studio infatti se l'apporto calorico non equivale alla dolcezza percepita, il corpo va in confusione Anche...
mangiare di meno piatto piccolo

Piatto piccolo per dimagrire? Uno studio dimostra che non aiuta a mangiare di meno

Usare un piatto più piccolo per diminuire le porzioni, non è utile a mangiare di meno e a sentire meno fame. Il cervello riconosce l'illusione e reagisce...
colazione sana

Buona salute e colazione sana: tutti siamo a rischio di picchi di zucchero nel...

Anche nelle persone in buona salute e che fanno sempre una colazione sana esiste il rischio "picchi di zucchero nel sangue". Un recente studio lo dimostra. La colazione...

Dieta in estate? Meglio di no, ecco perché rimandarla a settembre

In estate è meglio non fare le diete, non di certo ad agosto. A consigliare di evitare lo stress e di rimandare tutto a settembre è un...
gelato dieta

Gelato e dieta: consigli utili se lo si mangia al posto dei pasti principali

In estate molte persone decidono di scegliere come pasto principale, a pranzo o cena, il gelato. Il gelato può rappresentare un pasto completo, ma solo con i...
pesca

Dieta della pesca: il frutto che tonifica, depura e aiuta a combattere il caldo

Dolce, gustosa e fonte di benessere, la pesca è un frutto che aiuta a superare i disturbi renali, molto frequenti in estate, tonificando e rinfrescando.  La pesca è...

Dieta senza carboidrati: benefici e controindicazioni

La dieta senza carboidrati è da sempre la più ricercata e seguita, perché ritenuta rapida ed efficace. la dieta senza carboidrati che si può declinare in Dieta Low...

La dieta del pomodoro: l’ortaggio che fa bene alla salute e alla silhouette

Il pomodoro è un alimento che supporta il nostro organismo, sostenendolo sia nel mantenimento del benessere che nella perdita di peso.  Il pomodoro è un alimento estremamente versatile...
Obesità infantile: la colpa è delle madri che non lo notano

Obesità infantile: la colpa è delle madri che non lo notano

Se i bambini sono sempre più obesi è colpa delle madri che non notano i loro problemi di peso: a rivelarlo è uno studio sull'obesità infantile condotto...
Via libera al cioccolato, ma i benefici ci sono se è fondente al 70 per cento

Via libera al cioccolato, ma i benefici ci sono se è fondente al 70...

Aiuta la memoria, sostiene le difese immunitarie e ha benefici anche contro la colite: il cioccolato ha mille benefici, a patto però che sia fondente con almeno...

Più letti