IL GELATO A COLAZIONE CI RENDE MIGLIORI: LO SPIEGA UNO STUDIO GIAPPONESE

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Ormai siamo tutti stanchi di ascoltare le solite frasi circa l'importanza della colazione. Certamente quest'ultima è veramente il pasto più importante della giornata, ma molti tra noi...

I PANCAKES INTEGRALI, RICETTA GOLOSA E DIETETICA: COME PREPARARE

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Per la gran parte delle persone, essere a dieta significa rinunciare alla maggior parte dei piaceri culinari. Effettivamente qualche modifica alle nostre abitudini è necessario farla: non...

BEVANDA FRESCA ESTIVA: L’ACQUA DETOX CON ZENZERO E LIMONE

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Siamo finalmente arrivati nel pieno della stagione estiva. Per le dinamiche che abbiamo avuto modo di immaginare durante gli scorsi mesi, nel mezzo della fase più drammatica...

COLAZIONE FIT E NUTRIENTE: ECCO LA GRANOLA, OTTIMA ANCHE A MERENDA

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La questione dieta estiva è sempre un argomento abbastanza scomodo da trattare. Vi sarà capitato sicuramente di avere a che fare con nutrizionisti o dietologi, i quali...

LA DIETA DELLA NUTELLA È POSSIBILE? E COME FUNZIONA?

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Navigando su internet abbiamo la possibilità di scoprire ogni giorno un quantitativo di novità sensazionale. Parliamo di un mondo senza confini, dove praticamente chiunque può scrivere il...

COLAZIONE ABBONDANTE, ECCO IL SEGRETO PER DIMAGRIRE: LO STUDIO TEDESCO

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Avreste mai pensato di leggere che, facendo un pasto abbondante avrete maggior possibilità di dimagrire? Solitamente la parola "dieta" viene associata a dei sacrifici, o comunque ad...

IL FORMAGGIO NON FA INGRASSARE, LO DICE UNA RICERCA IRLANDESE

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Esistono moltissimi tipologie di cibo alle quali siamo affezionati. L'italiano medio è buongustaio e dunque non si priva di nessuna tipologia di pietanza. Grazie al clima mite...

Obesità: per le donne è più difficile resistere al cibo

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I risultati di uno studio italiano sviluppato congiuntamente dal Policlinico San Donato, dall'Università Vita-Salute San Raffaele, dall'Ospedale San Raffaele di Milano e dell'Università degli Studi di Milano ha...

La chirurgia bariatrica: pro e contro

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La chirurgia per perdere peso, nota anche come chirurgia bariatrica, non solo può consentire di eliminare il grasso in eccesso, ma ha numerosi benefici per la salute,...

La pasta: caratteristiche e modalità di cottura

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Cuocere la pasta sembra un esercizio molto semplice per noi italiani che, secondo dati recenti, ne consumiamo 26 KG all’anno a testa. Questa abitudine dovrebbe garantire una...

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