Hai deciso di iniziare il pilates? Tutti ne stanno andando matti, ma pochi conoscono i vari benefici: ecco perché dovresti iniziarlo anche tu. Negli ultimi anni, sempre più persone stanno praticando sport davvero molto ‘soft’, mirati ugualmente al rassodamento dei propri muscoli e alla tonificazione del proprio corpo. Uno di questi, che negli ultimi anni … Leggi tutto Tutti ne vanno matti, ma in pochi conoscono i benefici dei pilates: alcuni sono impensabili